Una Runner Peinetera By Carmen Rodríguez.

¡Reto conseguido! ¡Finisher de la MABU!

Escrito por peineterarunner 17-05-2016 en Finisher mabu. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros! ¿Qué tal estáis? 

Quería contaros lo que hasta el momento ha sido mi mayor logro deportivo, ser finisher de una maratón de montaña. En concreto la maratón de Buscarró-Barxeta (la MABU) con 43km y 2100m de desnivel positivo y qué mejor manera que escribiendo un post. Os lo debía, me lo debía... :-)

Tras los entrenamientos necesarios, trails, alimentación equilibrada... Llegó el Domingo 15 de Mayo siendo la salida de la carrera a las 8h en Barxeta.

A las 5 de la mañana tocaba levantarse, desayunar y ultimar el kit runner ya que a las 6h había quedado con quienes iban a ser mis compañeros de aventura, David Martínez y Pablo Beltrán del club de atletismo Von Hippel-Lindau Paiporta, equipo solidario o mejor dicho equipazo solidario. Dos auténticos cracks que iban a ayudarme a conseguir mi reto desinteresadamente y que en menos de 24h iban a acumular 58km en sus piernas ya que la tarde de antes habían corrido la 15k de Massamagrell. Estas cosas están al alcance de muy pocos y sólo las entiende quien comparte nuestra pasión y yo era una suertuda por su compañía :-D

Tras 1h de coche, entre nervios, risas, sueño... llegamos a Barxeta, aparcamos y mis compis se toman el cortado de rigor para luego prepararnos las mochilas con agua, geles, sales, palos, crema para el sol... Nos ponemos los dorsales, foto compartiendo esfuerzo por los que luchan día a día con la emfermedad de Von Hippel-Lindau y hacia la salida.

Tras pasar el control de dorsales saludamos a Vicente Pérez Iniesta que apenas sin descansar por hacer el reportaje de la 15k de Massamagrell llega a Barxeta para inmortalizar con sus fotos y vídeos la carrera. (La mayor parte de las fotografías del post son suyas y podéis seguirle en su página de Facebook 'En series') ¡Gracias Vicente! :-)

Foto antes de la salida:

Todo listo para empezar así que el speaker da la cuenta atrás de 10, 9, 8... y adelanteeee!!!

Salimos y ya pica hacia arriba así que a la marcheta y a dosificarse porque ya nos habían advertido en el briefing que aunque pareciera corredera tenía importantes cuestas y bajadas muy técnicas que podían pasar factura y si a éso le sumamos el sol que hacía y que nos acompañó durante todo el recorrido pues con más motivo. 

Van pasando los kilómetros y no nos dejamos ningún avituallamiento ya que es muy importante hidratarse bien por el calor y el sol tan cansino que hace y comer.

He de destacar lo agradables y atentos que fueron en los avituallamientos, organizados por Corremón.

Seguimos corriendo, andamos, y por fin pasamos el punto de control del kilómetro 25 donde llevamos 4h30'.

He de decir que habían puntos de paso donde si no se llegaba en el tiempo estipulado te descalificaban. Nosotros pudimos con ello pese a tener las piernas tanto Pablo como yo cargadas y David iba con angustia. No nos rendimos y apoyándonos pudimos continuar.

Desde luego que sin ellos no lo hubiera conseguido ya que estuvieron en todo momento pendiente de mi, de darme sales, de correr cuando llaneaba el terreno y no acomodarme andando... :-P

Nos dió tiempo pese a la dureza de la prueba a hacer fotos, selfies, parar y disfrutar del paraje, pero no de campo y playa ehhh, jejeje. 

David y Pablo tuvieron mucha paciencia, pero es que aunque quisiéramos ir más rápido era prácticamente imposible puesto que corrías y en seguida venía una cuesta de infarto o una bajada donde mi intención era recuperar y soltar piernas pero claro entre las piedras sueltas y los cuádriceps 'on fire' que tenía era difícil pero aún así lo hacíamos a nuestro ritmo, con cuidado de los tobillos y de la dentadura, jajaja, XD

Faltando tres kilómetros para la meta nos encontramos con dos cuestas bien 'molonas' para rematar la faena así que nos armamos de valor (que otra cosa no, pero de éso íbamos al 100% jijiji) y andandito conseguimos superarlas para encarar ya el asfalto que nos llevaría hasta el pueblo.

Lo notamos, estamos cerca, así que Pablo saca la bandera del club para entrar en meta con ella y dedicar el esfuerzo a todas las personas que están luchando por seguir hacia adelante. 

Recta de meta, extendemos la bandera, mi familia esperándome y dándome ánimos... ESPECTACULAR!! Lo habíamos conseguido!!

7h49'40" (daban 10h de límite) así que objetivo más que cumplido.

Tras la meta llega la emoción, imposible no llorar por lo que conlleva un reto así, era muy importante para mi, mis kilómetros más personales y emotivos los había corrido por los montes de Barxeta. 

Abrazos de agradecimiento eterno para David y Pablo porque soy consciente que sin ellos hubiera sido imposible. Era la I edición de la MABU y mi estreno como maratoniana de montaña no podía tener mejor desenlace.

Primer "culpable" de lo conseguido: David.

Segundo "culpable" de mi reto: Pablo.

Ah y conseguí medalla al acabar en quinta posición absoluta femenina ya que la daban a las cinco primeras clasificadas :-) 

Qué alegría, porque la medalla no era sólo mia ya que tanto David como Pablo también sudaron, se cansaron, y vivieron en primera persona lo que costó terminarla pero ya la tenemos compis. La MABU es nuestra y nadie tiene que contárnosla ;-)

La MABU a la saca, jejeje :-P

Aprovecho este post para agradecer a Lucy, Neus y Minie (la perrita de David y Lucy más conocida como perrotillo, jejeje) el apoyo recibido y los ánimos al llegar a meta. No sabéis lo gratificante que fué vuestro abrazo.

Una imagen vale más que mil palabras:

Con amigos así no hay carrera que se resista ;-) GRACIAS!!! 

También agradecer a todos los que me habéis apoyado y animado a lograr este objetivo. Os aseguro que habéis estado muy presentes.

A mis compañeros de Runners Ciutat de Valencia, a la gran familia runner de Von Hippel-Lindau Paiporta que tan bonito me han acogido y en especial a mi padre, hermana y cuñado que han esperado a que cruzase la meta y fundirnos en un emotivo abrazo. Ellos son los que me dan la fuerza para afrontar todas mis locuras, mi motor, mi motivación... Os quiero muchísimo familia!!! :-) 

Pero ésto no acaba aquí, hay que ponerle sabor a la vida, disfrutar de las cosas, ponerse objetivos para estar motivados y afrontar lo que venga con la mejor de las sonrisas, así que ya pensando en el próximo objetivo y si el esfuerzo es compartido será más gratificante ;-)

Coleccionemos momentos que permanecerán en nuestros recuerdos para siempre.

¡Haced que mole!

¡Pura vida señores!


Un saludo,

Carmen Rodríguez. 



Con la resaca fallera llegan las pascuas.

Escrito por peineterarunner 26-03-2016 en gimnasio. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros! ¿Qué tal estáis? Sin tiempo para recuperarse de las Fallas y ya estamos de lleno en Semana Santa. 

Pero seguro que tanto si habéis salido de viaje como si os habéis quedado en casa algún tipo de entrenamiento habréis hecho ;-)

¡Vamos con el repaso semanal!

Lunes 1h25' de gimnasio con 15' de bici + circuito de fuerza + 15' de bici. 

Martes 10 kilómetros por los pueblos vecinos con las zapatillas FBR y una llovizna matutina.

Miércoles en el río con el equipo hacemos tres bloques pogresivos de 20' + 20' + 10' +FT 

Os dejo unas fotos al llegar a casa:

Jueves descanso. 

Viernes rumbo hacia la Ronda Norte de nuevo con las zapatillas FBR y al llevar 4km vuelta.

Sábado por la huerta de Campanar hacia el Bioparc y ciudad de las ciencias y al llevar 11km vuelvo.

22 kilómetros muy liberadores.

Mañana Domingo toca un merecido descanso. 

Quiero daros las gracias por todo este tiempo que habéis leído y divertido con mis posts, pero éste será el último que haga. Dejo el tema aparcado...

Eso sí, hay que seguir practicando deporte, fomentar el ejercicio y vida sana sin olvidar el darnos algún capricho.

Disfrutar al máximo de la vida, pensar en el presente y luchar por vuestro futuro, y si miráis atrás que sea con la mejor de las sonrisas. 

Nos vemos runneando.

Hasta pronto.

Un saludo,

Carmen Rodríguez.

Semana grande de Valencia.

Escrito por peineterarunner 20-03-2016 en gimnasio. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros! ¿Qué tal estáis? ¿Habéis disfrutado de las Fallas? 

Para mi ha sido una semana muyyyyy entretenida tanto en los entrenamientos como en los actos falleros. Y es que del 14 al 19 Valencia se transforma... Llega su semana grande :-)

Lunes 1h25' de gimnasio con 15' de bici + circuito de fuerza +15' de bici. 

Ya por la tarde, la comisión infantil de mi falla Pío XI-Fontanares iba a la exposición del ninot para recoger la figura y terminar de plantar la falla.


El ninot indultat infantil de estas fallas ha sido el de la comisión de Sueca-Literato Azorín de Sergio Gómez:

Posteriormente se celebraría la cena de la plantá y la imposición de recompensas. 

Martes 8 kilómetros muy suaves por la Malvarrosa con las zapatillas FBR.(octava sesión) 

Mientras  el jurado visitaba cada falla infantil para hacer sus calificaciones y en mi falla se hacía un concurso de dibujo, seguido de un almuerzo.

Por la tarde, el presidente infantil hacía una merienda para su comisión y más tarde, la comisión mayor iba a recoger la figura de la exposición del ninot. 

El ninot indultat mayor ha sido el de la falla Almirante Cadarso-Conde de Altea de Manuel Algarra:

Y la mejor falla infantil del 2016 ha sido para la comisión de Na Jordana de Joan Blanch:

Mi fallita "Música en la jungla" de Vicente Gomar no ha tenido suerte y se ha quedado sin premio pero para nosotros es preciosa:

Por la noche tenía lugar la cena de la plantá y luego se entregaban los trofeos de los diferentes campeonatos y la imposición de recompensas. 

Miércoles descanso de correr pero acudo bien temprano como jurado de falla a Torrente. 

He de decir que nos atendieron a todos muy bien, se hizo el sorteo de jurado y sección (sólo hay especial, primera, segunda y tercera) delante nuestro y en grupos de cuatro personas y acompañados de un miembro de la Junta Local Fallera de Torrente estuvimos calificando las fallas que nos tocaron. 

Una experiencia muy chula para una peinetera como yo, jeje. 

Mientras en Valencia el jurado visitaba cada falla mayor para su calificación. 

Y tras la deliberación...

Mejor falla de Valencia del 2016 para la comisión de Cuba-Literato Azorín de Carlos Carsí:

Y mi falla "Sálvese quien pueda" de Paco Torres que está en la sección segunda A ha conseguido el sexto. Oleeeee!!

Tras el pasacalle se celebraba un aperitivo en la carpa de la falla. 

Antes de la cena se dispara una mascletà a cargo de la pirotecnia "Mare Nostrum".

Ya tras la cena se entregaba unos obsequios a los falleros de honor y finalizábamos la noche entre risas viendo a los divertidos "Machirulos". 

Ah y la delegación de festejos nos tenía guardada una dulce sorpresa: un carrito de hacer palomitas y algodón hizo las delicias de todos :-P

Jueves 15 kilómetros por la huerta de Campanar hacia el Bioparc y al llevar 7.500m vuelta. 

Mientras en la falla se reunían para ir a recoger el premio obtenido para a la vuelta disfrutar del pasacalle. 

Luego se haría un aperitivo y posteriormente una mascletà. 

Por la tarde y tras celebrar un picnic infantil, los más pequeños nos deleitarían con un fantástico play back.

Ya por la noche cena para los mayores seguido de una sesión de música con el gran DJ José Muñoz.

Ahh y hubo visita de los "ronners" de mi equipo de running RUNNERS CIUTAT DE VALENCIA. 

Gracias chic@s, a la próxima unos bailecitos ;-)

Viernes descanso de correr porque hoy es un día muy señalado y como he de peinarme pronto lo dejo para mañana (aunque correr con moños tiene que valer triple, jajaja)

Hoy 18 de Marzo mi falla tiene la Ofrenda de flores a la Virgen de los Desamparados. 

A mediodía se hace el pasacalle para luego disfrutar de la mascletà y tomar un aperitivo. 

A las 18h es la concentración en la falla para coger el ramo de flores y a continuación ir a por las Falleras Mayores. 

Aunque la tarde está gris y amenaza lluvia que finalmente cae ligeramente, no desluce lo más mínimo este acto tan emotivo y que un valenciano y fallero de verdad sólo entiende.

Os dejo unas fotos del momento con mi gran amiga María José quien si soy fallera de esta comisión es por ella, ya que nos conocimos en el 2003 como componentes de la Corte de Honor de la Fallera Mayor de Valencia y tras unos años continuando en mi antigua comisión decidí apuntarme a la Pío de donde es ella.

Y por supuesto os dejo una imagen de la Virgen por delante y por detrás (dibujada la imagen de San Vicente) vestida de flores. 

Simplemente espectacular y si se tiene la oportunidad de entrar a la plaza y mirarla vestida de valenciana es increible.

Por cierto siendo tan runner peinetera no podía dejar de hacer una foto haciendo honor a mi blog, jajaja.

Tras la ofrenda tenía lugar la cena para los mayores para luego disfrutar de una verbena amenizada por la orquesta "Máscara" y donde la delegación de festejos nos tenía preparada una mesa de 'chuches'.

Sábado día grande en Valencia por dos motivos: día de San José, del padre y porque se ponía punto y final a las fallas con la cremà.

Para empezar el día con alegría hago 8 kilómetros por el río. 

Mientras, tenía lugar la misa de San José de mi falla en la parroquia de Santa María de Jesús para luego disfrutar del último pasacalle de estas fallas. 

A continuación se hacía un aperitivo a cargo de nuestras Falleras Mayores y Presidentes, culminado con una mascletà. 

Por la tarde se hacía la cabalgata de disfraces acortando el recorrido por la lluvia.

Sobre las 21h la comisión infantil cenaba para a continuación ir junto con los máximos representantes Saray y Adrián a quemar la falla.

A las 22h y con mucha penita la comisión infantil se despedía de su monumento con un castillo previo de fuegos artificiales.

A las 22:30h cenaba la comisión mayor para a las 00h y tras una mascletà mixta (mascletà con fuegos artificiales) prender la mecha de manos de nuestros máximos representantes María y Fede y quemar la falla.

Y así terminan las Fallas del 2016... De sus cenizas comienzan a resurgir ideas, bocetos... para preparar las fallas del 2017.

Visca València i visquen les falles!! 

#fallesUNESCO

Domingo dirección Ronda Norte y al llevar unos 6 kilómetros vuelta, saliendo 12.600m con un sol que ha faltado en fallas.

Foto al llegar a casa:

Y hasta aquí el post de esta semana. Extenso porque la ocasión lo merecía :-)

Nos vemos en el siguiente con la mejor de las sonrisas. 

Un saludo, 

Carmen Rodríguez. 

Estoy para que me encierren.

Escrito por peineterarunner 13-03-2016 en gimnasio. Comentarios (0)




Semana intensa con un finde explosivo.

Escrito por peineterarunner 06-03-2016 en media maratón Ribarroja. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros! ¿Qué tal estáis? Vaya semana de no parar, sobre todo a lo que entrenar y carreras se refiere.

Vamos con el repaso semanal que os lo cuento ya ;-)

Lunes 1h20' de gimnasio con 10' de bici + circuito de fuerza + 10' de bici. 

Martes 30' de rodaje suave por el río. 

Miércoles 45' (8km) de beach running por la Malvarrosa. Además con un clima ideal... Vamos, el típico día de Fallas,  jeje. 

Jueves descanso. 

Viernes de carrera, ya que acudo a Picaña al segundo corre-cross de la dona, sólo para mujeres. 

La salida era a las 17h de la tarde con un recorrido de 4km desde el centro del pueblo hasta el polideportivo. 

Aprovechando que era una distancia corta, decido hacer la carrera con las zapatillas FBR. Pero lo mejor viene ahora...

Se da la salida y yendo segunda el coche de policía que encabezaba la carrera se equivoca y frena en seco haciendo parar a la primera, yo lo mismo y las que venían detrás ya a distancia, cuando salen por una calle y ven el desconcierto hay un pequeño caos que hace que otro policía que iba en moto derrape cayendo al suelo. Increíble!!

Nos dice ya levantándose y afortunadamente sin lesiones que era hacia el otro lado, haciendo que me adelantasen tres o cuatro mujeres que entre lo que faltaba de carrera y mentalizada a rodar y poco más acabo en cuarta posición. 

Gran ambiente antes y después de la carrera poniendo música y haciendo que muchas mujeres que iban a andar los 4km, ya que además de la carrera unos minutos después de la salida de la misma, en homenaje al día de la mujer del 8 de Marzo había también una caminata no paraban de bailar (y yo confieso que un poco antes de la carrera no pude evitarlo, jejeje). Incluso ya en el polideportivo también hubo unos bailes :-)

Un placer coincidir en la carrera con Marina Arencibia del club Never Stop Running que quedó sexta y con su pareja Jose María Castro que fué a animarla :-)

Sábado descanso. 

Domingo y volvemos a irnos de carrera. Esta vez a la media maratón de Ribarroja, además celebrando su XX edición. Carrera explosiva.

El día de antes ya dejando todo listo con el kit runner.

Carrera de las duras, un auténtico rompepiernas que sumado al aire que ha hecho pues el esfuerzo ha sido de 10. 


La salida era a las 10h al lado del polideportivo al igual que la llegada.

Saludos a caras conocidas y a calentar ya que el dorsal lo tenía del día anterior y no tenía que ir a por él. 

Aunque iba a acumular kilómetros de cara al maratón de montaña de Mayo, quería intentar mejorar el tiempo de 1h48' del año pasado. 

En fin, voy al cajón de salida de sub 1h45' según nos habíamos inscrito y haciendo el símbolo del corazón con las manos tal y como nos alienta el speaker se da la salida. 

Ya pasado el primer kilómetro me quedo sola y hago mi carrera por sensaciones ya que el GPS no consigo que se conecte a tiempo.

Primera rampita graciosa en el kilómetro 2 para volver a pasar por línea de salida no sin antes hacer una subida prolongada, sobre el kilometro 3-4.

A todo ésto un viento en contra muy molesto...

Sobre el kilómetro 8 salimos del pueblo y nos vamos por los campos.

Sobre el kilómetro 10 cogo a mi compañero de club David Martínez que lo está pasando regular por problemas en la espalda y le animo a que a la marcheta y a mi ritmo acaba como un campeón. 

Ya con el viento a favor nos dirigimos a la urbanización Masía de Traver donde en el kilómetro 15 nos espera el penúltimo avituallamiento antes de meta y donde ya David decide ir a su ritmo quedándose un poco por detrás. 

Una subida prolongada en la urbanización para dirigirnos hacia el pueblo, callejeando un poco, coger agua sobre el kilómetro 20 y un último esfuerzo hasta meta parando el crono en 1h44'03". Mejorando en 4' el tiempo del año pasado. 


Sólo unos segundos después llega el gran David demostrando su capacidad de sufrimiento pero esa espalda hay que cuidarla ;-)

Enhorabuena a todos los valientes que han desafiado al aire y a las cuestas. Sóis muy grandes runners ;-)


De los 1.248 corredores que han cruzado la meta, los vencedores han sido en hombres, Hassane Ahouchar del Apol-ana en 1h07'58" y Yamilka González del Ria Ferrol en 1h26'30".

Muchas gracias a Vicente Pérez Iniesta por las fotografías tan chulas que hace siempre y saber captar lo que transmite un corredor :-)

Podéis ver éste y otros reportajes de carreras en su página de Facebook: "En series". Os encantará ;-)

Y en la parte peinetera ya han empezado las mascletás desde el balcón del Ayuntamiento. ¿Qué os están pareciendo?.

Por cierto, quiero informaros e invitaros a venir a ver la IX entrada mora y cristiana 'Els Alforins' que hace mi falla Pío XI-Fontanares el próximo Sábado 12 de Marzo a las 19h.

El recorrido será por la calle Ciudad de Melilla, comenzando en el cruce con calle Chera, siguiendo por calle Fontanares y terminando en el cruce con la calle Humanista Mariner.

Al terminar se disparará un castillo de fuegos artificiales y tras la cena para los falleros, se podrá disfrutar de una gran noche con la orquesta Freedom :-)

Venga animaros que os lo pasaréis muy bien.

Y hasta aquí el post de esta semana. 

Nos vemos en el siguiente con la mejor de vuestras sonrisas ;-)

Un saludo, 

Carmen Rodríguez.