Una Runner Peinetera By Carmen Rodríguez.

¡Finisher CCC 2018!

Escrito por peineterarunner 06-09-2018 en ULTRATRAIL. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros!

¿Qué tal estáis?

Os quería contar el último objetivo deportivo que he conseguido: ser finisher de la CCC del Ultra Trail Du Mont Blanc de 101km y 6100m D+ aunque finalmente me salieron 106km y 5982m D+ 

Un viaje inolvidable que comenzó el martes 28 de agosto hasta el domingo 2 de septiembre. 

En esta aventura estaría arropada como siempre por los mios y mi pareja.

Llegada a Chamonix, paseos, ambientazo, unos paisajes de ensueño, comprar souvenirs...

Miércoles 29 de agosto y toca pasar el control de material.

Dorsal 3633 y esto ya se pone serio.

Para calmar los nervios, acudimos a la feria del corredor y disfrutar del ambiente runner que se respira.

Los días dan para mucho y hay que aprovechar el tiempo así que acudimos a meta para ver la llegada de otras carreras. Allí nos encontramos con el padre del mejor corredor de trail del mundo, Kilian Jornet. Es Eduard Jornet.

Jueves 30 de agosto y hay que acostarse pronto puesto que a las 6:15h he de coger el autobús que me llevará a la salida en Courmayeur (Italia). Dejo todo listo...

Por supuesto que mi chico me acompañaría hasta la salida. Formamos un gran equipo.

Suenan los himnos de los tres países por donde discurrirá el ultra: Italia, Suiza y Francia.

09h de la mañana y a correr.

Primeros kilómetros asfalteros para luego desviarnos por una senda donde comienza una larga subida hasta el refugio de Bertone para continuar hasta el de Bonatti.

Para que os hagáis una idea, unos 10km y ya 1000 positivos. Vamos en fila india.

Lo mismo que eran de eternas las subidas lo eran las bajadas.

Pasan los kilómetros y en el km 27'5 Arnouvaz, está mi chico dándome ánimos, imposible no emocionarse, y para más inri me acompaña hasta el siguiente avituallamiento de la Fouly.

Conforme vamos ascendiendo empieza el frío y la niebla así que toca hacer uso de la chaqueta y los guantes.

Kilómetro 44, la Fouly, como, bebo, besito molón del barbitas y a continuar.

Kilómetro 55 y primer avituallamiento asistido, Champex-Lac.

Aquí decido cambiarme la camiseta y ponerme debajo una térmica de manga larga. Me preparo el frontal puesto que seguramente para el próximo avituallamiento llegue de noche.

Y pensaréis ¿cómo va de tiempo?. 

La verdad que era lo que menos me preocupaba. Había estimado unas 22/23h por controlar el tema de la alimentación pero el límite era de 26h30' así que salvo algo raro lo tendría controlado.

Kilómetro 72 y segundo avituallamiento asistido, Trient.

Aquí ya las fuerzas flaqueaban puesto que la lluvia fina pero incesante hacía del recorrido un barrizal y el sueño empezaba a asomar.

Un buen caldito, galletas saladas, ánimos de mi amor y a continuar.

Kilómetro 86 y último avituallamiento asistido, Vallorcine.

Recta final, había que tirar de cabeza, piernas y mucho corazón.

Últimos consejos, ánimos y a encarar las dos últimas subidas. "¡Nos vemos en meta cariño!"

Se me cerraban los ojos y tenía que comer para estar ocupada y no dormirme aunque en ningún momento estuve sola. Siempre había gente delante o detrás y eso me hacía estar segura.

Última subida a la Flagere y como ya va siendo típico en mis ultras más significativos, cojo una piedra de recuerdo.

Último avituallamiento en la Flagere y 8km de bajada hasta Chamonix.

Mi cara esboza una sonrisa, y ya a pie de montaña me espera Eric para recorrer conmigo los últimos kilómetros por Chamonix.

Menudo subidón ver que más adelante está mi gente con una pancarta y gritando.

¡Venga Campanilla!

Encaro la recta final, últimos metros y finisher. 

¡Lo he conseguido!

Ya ha pasado casi una semana y aún sigo asimilando lo que viví en la CCC del Ultra Trail du Mont Blanc.

Ha sido una experiencia única, con unos paisajes de ensueño, vacas, toros, un caballo obstaculizando la senda y un sustazo por la noche con un toro a unos  metros observando con total parsimonia.

Ambientazo en la cuna del montañismo, algo que por fin este año pude vivir en su máximo esplendor.

Desde el primer momento estuve arropada por mi familia y pareja quienes han sido partícipes de que este viaje se convirtiera en algo muy especial. ¡GRACIAS!

Agradecer a las personas que me han apoyado, animado y confiado en mi.

A mi familia por quererme tanto y aguantar "mis locuras". Pero mención especial a mi chico, por ser mi mejor guardián, por querer compartir conmigo esta inolvidable aventura, por acompañarme desde bien temprano a la salida, recorrerse todos los avituallamientos pasando frío y siempre preocupándose por mi, incluso correr unos cuantos kilómetros con tal de estar a mi vera.

Eres único baby y sólo deseaba llegar a meta y poder llevarme la mejor y más bonita recompensa: un beso y ese abrazo tan reconfortante.

Esta carrera sin duda es de los dos. Fuiste mi mayor motivación viéndote en cada avituallamiento como te esforzabas para que saliera todo perfecto.

Gracias por estar! Gracias por todo cariño! 




Enhorabuena a todos los que conseguisteis vuestros objetivos.




¡Señores! Alimentad vuestra alma para que sea tan bonita en la cima como en el suelo, cual hoja de otoño que reitera su belleza aún cuando anuncia su fin.


(Podéis seguirme en Facebook como Carmen Rodríguez o en Instagram como @peineterarunner)


¡Finisher de la CSP 2018!

Escrito por peineterarunner 16-05-2018 en TRAILRUNNING. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros!

¿Qué tal estáis?

Os sorprenderá que tras más de un año sin escribir en el blog vuelva a ello y es que os merecéis que os cuente el por qué: mi reto deportivo del 2018, llegar a los 100 kilómetros en carrera.

Para ello, tuve la suerte de que me tocara un dorsal para el ultra trail de Penyagolosa, la CSP, de 108km y 5600m D+.

Por delante rutinas de gimnasio, duros, divertidos y constantes entrenamientos en la montaña con los compis de Green Power Sports Team y por supuesto una alimentación sana y equilibrada aunque algún homenaje hay que darse ehhh.

Pues por la tarde del 12 de mayo rumbo a Castellón.

Junto con el dorsal nos dieron dos bolsas de vida, una para dejar en Culla, kilómetro 66, donde yo metí una segunda equipación y nutrición y otra para meta.

Tras saludar a caras conocidas, tomar un zumo y calmar nervios era ya hora de recogerse un poco para terminar de comprobar mochila, sobre las 18h merendar un sándwich de pavo y a las 21h cenar arroz blanco con atún al natural.

Ahora ya había que ponerse la equipación porque a las 23h empezaba el control de material para ver que llevábamos todo lo obligatorio.


Ahora ya sí que sí, Plaza de las Aulas, 00h de la noche... Vamossss!!

El objetivo era muy claro, llegar a meta, para ello había que dosificarse yendo de menos a más (aunque era fácil decirlo).

Primeros kilómetros por las calles de Castellón para desviarnos hacia la primera subida donde se formaron los primeros tapones, pero no iba a cebarme y además hacía mucha humedad y no había hecho más que empezar.

Primer avituallamiento Borriol, kilómetro 11. Recargo bebida y como lo que tenía planificado.

Sigo hacia el segundo avituallamiento kilómetro 25... Voy bien, la noche se hace llevadera y más viendo la serpiente de luz que ocasionan los frontales por la montaña... Qué pasada!!

Tercer avituallamiento, Useres, kilómetro 34. 

Voy a la marcheta, sin prisa pero sin pausa. Llego a Azteneta, cuarto avituallamiento kilómetro 43 y sigo con la nutrición e hidratación genial.

Benafigos, kilómetro 53 y quinto avituallamiento. Ya es de día... Aquí estaba de speaker Kike Moret quien me nombra al llegar sacándome una sonrisa. Gracias por los ánimos!!

Aquí había que coger fuerzas porque venían 13 kilómetros hasta Culla que era el siguiente avituallamiento con una gran subida. Ánimo Campanilla que vas genial!!

Ya en Culla aprovecho para cambiarme de equipación, comer, cargar reloj, ponerme reflex... Calculo que unos 25 minutos, pero bueno no me preocupaba.

Continuo la marcha disfrutando de un entorno precioso y claro hacerse alguna foto era necesario jejeje.


Siguen pasando los kilómetros y aunque las rodillas ya van cargadas esta segunda parte me siento 'fuerte', eso sí, ya voy notando como tantas barritas para mis dientes no es bueno. Cuánto azúcar!! Así que en los siguientes avituallamientos como nueces, dátiles, melón, sandía... Mucho mejor!!

Pasan los kilómetros y los avituallamientos... Vistabella, Xodos, el del kilómetro 99...

Lo único desmotivador de la carrera es que salía más distancia de la que marcaba, y a todo el mundo le ocurría igual (me salían 5km de más).

Pero bueno, almenos también estuvo curioso ver durante la carrera a vacas blanquitas, un gallinero, una pocilga, ovejas... Es lo que tiene la naturaleza, jejeje.

Ya notaba que estaba cerca, coincidí con corredores del mundial y de la MIM, ya que se disputaban varias pruebas. (Finalmente sería campeón del mundo de trail el gran Luis Alberto Hernando).

Últimos kilómetros y el cuerpo lo sabía porque me dio tal subidón que corrí como si empezara de cero.

Venga que ya está ahí, últimos metros... Entrada mágica, emoción a flor de piel, y tras 115km en 20h46' de lucha, mente fría, disfrute, terminaba con una gran sonrisa.

Bufff, lo conseguí, qué sensación tan gratificante.

Ya lo hice el año pasado en la MIM y en el Mont Blanc, y este reto que ha sido el más importante que he hecho hasta la fecha no podía ser menos.

Coger una piedra de la llegada en el monasterio de San Juan de Penyagolosa y enmarcar el dorsal junto con la medalla y pulsera de finisher.

Sólo tengo palabras de agradecimiento a todas esas maravillosas personas que me han apoyado enviando mensajes, llamándome, etc. 

Y mi familia!! Ayyy qué rebonicos son. Ellos son lo mejor del mundo mundial y aunque si con 10km ya está bien para qué hacer 115???!!! jejejeje. Os quiero!!

Amig@s!! El trail running quiere decir emociones, quiere decir sufrir, plantearse retos, disfrutar de la naturaleza y respetarla, descubrir lugares y hacer nuevos amigos. Estos son sin duda alguno de los motivos que hacen que este deporte sea cada vez más grande, más practicado y espero que, con la conciencia de todos, más respetado.

Enhorabuena a tod@s, tanto si cruzasteis la meta como si no porque sóis muy valientes de poneros en la salida.

Y hasta aquí el post. Espero que os haya gustado y emocionado tanto como a mi. 

Una experiencia inolvidable!!

Haced que mole!!

Pura vida!!

Nos vemos siempre con la mejor de las sonrisas.

Un abrazo,

Carmen Rodríguez.

¡Finisher MIM 2017! Mi primer Ultra Trail.

Escrito por peineterarunner 24-04-2017 en MIM. Comentarios (0)


¡Hola runners peineteros! 

Cuánto tiempo desde el último post ¿verdad? pero aunque decidí aparcar el blog, el motivo de volver a escribir en él era para contaros lo que hasta la fecha ha sido mi mayor logro deportivo, mi primer Ultra Trail: la MIM (marató i mitja del Penyagolosa) 63km,  3032m D+ y 1807m D- con 15h de límite. 

Tras conseguir una plaza por sorteo para la carrera y asimilando lo que me venía encima con entrenamientos, preparación y respeto mucho respeto comenzaba el camino hacia mi objetivo, ser finisher.

Viernes 21 de abril acudoa la feria del corredor situada en la plaza de las aulas en Castellón para recoger el dorsal, bolsa del corredor, saludar a compañeros y amigos y calmar dentro de lo posible los nervios.

Tras conversar detalles de la carrera y recibir los últimos consejos de los compañeros que ya la habían hecho y que de nuevo volvían a disfrutarla toca cenar pronto y descansar.

Sábado 22 de abril, 04:30h de la mañana y suena el despertador... "Ayyy mare que esto ya está aquí".

Desayuno y comienzo a prepararme... Todo listo y voy rumbo a las pistas de atletismo de la Universidad Jaume I a pocos minutos del hotel en coche. 

Fotito antes de la salida a las 06h de la mañana. Con bastante fresquito pero en breve saldría el sol. 

Hay que aclimatarse a todo, jejeje. 

Saludos a caras conocidas y sorpresa con la llegada de Micky y su hijo Héctor para desearme mucha suerte y encima dedicándome un cartel. Qué grandes!! Muchísimas gracias!! 

Ahora sí, cuenta atrás y a correr. Más de 1600 corredores de todo el mundo y muchos de ellos de élite puesto que esta carrera pertenece a la copa de España de ultra.

Primer avituallamiento: La Pedra Serra de Borriol en el kilómetro 14. 

Muy cómoda, me encontraba bien porque el terreno era corredero pero no tenía que cebarme puesto que la segunda parte era más exigente.

Segundo avituallamiento: Bassa les Oronetes en el kilómetro 25'2.

Sigo encontrándome bastante bien y cumpliendo a la perfección el comer e hidratarse como toca. 

Tercer avituallamiento: Les Useres en el kilómetro 33'8.

Todo va genial, me siento bien y las piernas responden.

Cuarto avituallamiento: Sant Miquel de les Torresselles en el kilómetro 43'7.

Voy bien pero las piernas ya van notando los kilómetros. 

Micky y su hijo Héctor dos auténticos cracks animando. Sin palabras!! 

Quinto avituallamiento: Lloma Bernard en el kilómetro 49 donde era sólo líquido pero al ir servida ni paro.

Sexto avituallamiento: Xodos en el kilómetro 53'7.

Aquí ya llego con la cara de "fotos no porfi" jejeje. Pero bueno era de esperar tras tantos kilómetros y siendo mi primer ultra, además que la llegada al avituallamiento era una subida bien molona. 

Por delante últimos 10km.

Séptimo avituallamiento: Banyadera en el kilómetro 59 pero al ser sólo líquido y tener suficiente no paré. 

Hasta llegar aquí, hay unos 4km de subida constante, dura, con mucho calor que parece interminable pero sabía que al llegar a Banyadera ya era bajada hasta la meta.

Corrí, troté, anduve... Y cuando ya oía al speaker sentía que estaba cerca, que lo iba a conseguir por todas las personas que habían confiado en mi, se habían preocupado, aconsejado, mis compis de club Von Hippel-Lindau Paiporta, los cracks del gran equipo Green Power con quienes entreno en montaña y mi familia que estaba en meta. 

Tras 9h06'10" llegaba a meta feliz, emocionada y agradecida porque todo había salido genial. 

Muchas gracias a Jaime speaker con quien intercambié impresiones tras la carrera. Gran speaker y mejor persona!! 

Enhorabuena por el gran trabajo que hiciste y haces siempre.

Y como no, muchísimas gracias a Vicente Pérez Iniesta por su amplio y excelente reportaje, por ser tan grande, y por ese abrazo tras cruzar la meta.

Qué día más maravilloso, inolvidable y espectacular.

Enhorabuena a tod@s los que habéis alcanzado vuestra meta.

Y hasta aquí el post. Espero que os haya gustado y emocionado tanto como a mi.

No dejéis nunca de soñar y de creer en vuestras posibilidades. Querer es poder señores.

Haced que mole.

Un abrazo, 

Carmen Rodríguez. 

¡Reto conseguido! ¡Finisher de la MABU!

Escrito por peineterarunner 17-05-2016 en Finisher mabu. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros! ¿Qué tal estáis? 

Quería contaros lo que hasta el momento ha sido mi mayor logro deportivo, ser finisher de una maratón de montaña. En concreto la maratón de Buscarró-Barxeta (la MABU) con 43km y 2100m de desnivel positivo y qué mejor manera que escribiendo un post. Os lo debía, me lo debía... :-)

Tras los entrenamientos necesarios, trails, alimentación equilibrada... Llegó el Domingo 15 de Mayo siendo la salida de la carrera a las 8h en Barxeta.

A las 5 de la mañana tocaba levantarse, desayunar y ultimar el kit runner ya que a las 6h había quedado para ir hacia Barxeta con quienes me acompañarían en este reto.

Tras 1h de coche, entre nervios, risas, sueño... llegamos a Barxeta, aparcamos, nos ponemos los dorsales y hacia la salida.

Pasamos el control de dorsales. Todo listo para empezar así que el speaker da la cuenta atrás de 10, 9, 8... y adelanteeee!!!

Salimos y ya pica hacia arriba así que a la marcheta y a dosificarse porque ya nos habían advertido en el briefing que aunque pareciera corredera tenía importantes cuestas y bajadas muy técnicas que podían pasar factura y si a éso le sumamos el sol que hacía y que nos acompañó durante todo el recorrido pues con más motivo. 

Van pasando los kilómetros y no nos dejamos ningún avituallamiento ya que es muy importante hidratarse bien por el calor y el sol tan cansino que hace y comer.

He de destacar lo agradables y atentos que fueron en los avituallamientos, organizados por Corremón.

Seguimos corriendo, andamos, y por fin pasamos el punto de control del kilómetro 25 donde llevamos 4h30'.

He de decir que habían puntos de paso donde si no se llegaba en el tiempo estipulado te descalificaban.

Nos dió tiempo pese a la dureza de la prueba a hacer fotos, selfies, parar y disfrutar del paraje, pero no de campo y playa ehhh, jejeje. 

Aunque quisiéramos ir más rápido era prácticamente imposible puesto que corrías y enseguida venía una cuesta de infarto o una bajada donde mi intención era recuperar y soltar piernas pero claro entre las piedras sueltas y los cuádriceps 'on fire' que tenía era difícil pero aún así lo hacíamos a nuestro ritmo, con cuidado de los tobillos y de la dentadura, jajaja, XD

Faltando tres kilómetros para la meta nos encontramos con dos cuestas bien 'molonas' para rematar la faena así que nos armamos de valor (que otra cosa no, pero de éso íbamos al 100% jijiji) y andandito conseguimos superarlas para encarar ya el asfalto que nos llevaría hasta el pueblo.

Lo notamos, estamos cerca.

Recta de meta, extendemos la bandera, mi familia esperándome y dándome ánimos... ESPECTACULAR!! Lo habíamos conseguido!!

7h49'40" (daban 10h de límite) así que objetivo más que cumplido.

Tras la meta llega la emoción, imposible no llorar por lo que conlleva un reto así, era muy importante para mi, mis kilómetros más personales y emotivos los había corrido por los montes de Barxeta. 

Era la I edición de la MABU y mi estreno como maratoniana de montaña no podía tener mejor desenlace.


Ah y conseguí medalla al acabar en quinta posición absoluta femenina ya que la daban a las cinco primeras clasificadas :-) 


La MABU a la saca, jejeje :-P


Aprovecho este post para agradecer a Lucy, Neus y Minie (la perrita de David y Lucy más conocida como perrotillo, jejeje) el apoyo recibido y los ánimos al llegar a meta. No sabéis lo gratificante que fué vuestro abrazo.

Con amigos así no hay carrera que se resista ;-) GRACIAS!!! 

También agradecer a todos los que me habéis apoyado y animado a lograr este objetivo. Os aseguro que habéis estado muy presentes.

A mis compañeros de Runners Ciutat de Valencia, a la gran familia runner de Von Hippel-Lindau Paiporta que tan bonito me han acogido y en especial a mi padre, hermana y cuñado que han esperado a que cruzase la meta y fundirnos en un emotivo abrazo. Ellos son los que me dan la fuerza para afrontar todas mis locuras, mi motor, mi motivación... Os quiero muchísimo familia!!! :-) 

Pero ésto no acaba aquí, hay que ponerle sabor a la vida, disfrutar de las cosas, ponerse objetivos para estar motivados y afrontar lo que venga con la mejor de las sonrisas, así que ya pensando en el próximo objetivo y si el esfuerzo es compartido será más gratificante ;-)

Coleccionemos momentos que permanecerán en nuestros recuerdos para siempre.

¡Haced que mole!

¡Pura vida señores!


Un saludo,

Carmen Rodríguez. 



Con la resaca fallera llegan las pascuas.

Escrito por peineterarunner 26-03-2016 en gimnasio. Comentarios (0)

¡Hola runners peineteros! ¿Qué tal estáis? Sin tiempo para recuperarse de las Fallas y ya estamos de lleno en Semana Santa. 

Pero seguro que tanto si habéis salido de viaje como si os habéis quedado en casa algún tipo de entrenamiento habréis hecho ;-)

¡Vamos con el repaso semanal!

Lunes 1h25' de gimnasio con 15' de bici + circuito de fuerza + 15' de bici. 

Martes 10 kilómetros por los pueblos vecinos con las zapatillas FBR y una llovizna matutina.

Miércoles en el río con el equipo hacemos tres bloques pogresivos de 20' + 20' + 10' +FT 

Os dejo unas fotos al llegar a casa:

Jueves descanso. 

Viernes rumbo hacia la Ronda Norte de nuevo con las zapatillas FBR y al llevar 4km vuelta.

Sábado por la huerta de Campanar hacia el Bioparc y ciudad de las ciencias y al llevar 11km vuelvo.

22 kilómetros muy liberadores.

Mañana Domingo toca un merecido descanso. 

Quiero daros las gracias por todo este tiempo que habéis leído y divertido con mis posts, pero éste será el último que haga. Dejo el tema aparcado...

Eso sí, hay que seguir practicando deporte, fomentar el ejercicio y vida sana sin olvidar el darnos algún capricho.

Disfrutar al máximo de la vida, pensar en el presente y luchar por vuestro futuro, y si miráis atrás que sea con la mejor de las sonrisas. 

Nos vemos runneando.

Hasta pronto.

Un saludo,

Carmen Rodríguez.